Reothadh mòr-chuid fallain den chàileachd as fheàrr buntàta milis purpaidh tioram

● Cuidich le cuideam fala nas ìsle agus a riaghladh
Buntàta purpaidh agus biadhan eile den aon seòrsa cur gu math ri daithead bruthadh-fala àrd no plana làimhseachaidh.
Tha dùmhlachd àrd de phytochemical aca ris an canar searbhag chlorogenic, a chaidh a cheangal ri cuideam fala nas ìsle ann an cuid de sgrùdaidhean.
Tha potasium annta, a tha cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' riaghladh cuideam fala.

● Dh'fhaodadh casg a chur air clots fuil
Tha clotan fala, ris an canar thrombosis cuideachd, na phrìomh adhbhar bàis air feadh an t-saoghail.Gu fortanach, faodar casg a chuir orra, is dòcha le bhith a’ cur beagan buntàta purpaidh a-steach don daithead agad.

● Jam-Packed le Antioxidants agus Phytonutrients
Tha am buntàta purpaidh air a luchdachadh le antioxidants agus phytonutrients a tha an-aghaidh galair a bhios ag obair còmhla gus buannachdan slàinte iongantach a thabhann, leithid lughdachadh sèid.

● Solarachadh Fiber
Tha buntàta purpaidh nan stòr snàithleach uamhasach, bidh Fibre a’ cuideachadh le bhith a ’cumail rudan a’ gluasad air adhart gu rèidh tron ​​​​t-siostam cnàmhaidh agad, a chuidicheas le bhith a ’cur às do chuing, neo-riaghailteachd agus mì-chofhurtachd.