Luach beathachaidh àrd a’ reothadh sùbh-craoibhe tiormaichte

Tha buannachdan slàinte sùbhan-craoibh a’ toirt a-steach an comas cuideachadh le call cuideim, slàinte craiceann adhartachadh, agus an siostam dìon a neartachadh.Bheir sinn sùil nas mionaidiche air na buannachdan as cumanta agus as fheumaile.

● Saidhbhir ann an Antioxidants
Tha sùbh-craoibh beairteach ann an antioxidants làidir ris an canar anthocyanins.Tha rannsachadh air sealltainn gum faod anthocyanins cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh cunnart grunn ghalaran leantainneach leithid tinneas an t-siùcair, galaran metabollach, agus galaran microbial.

● A 'cuideachadh call cuideim
Tha sùbh-craoibhe àrd ann am fibre daithead, manganese, agus ìosal ann an carbs, siùcaran agus geir.Bidh fibre a’ cuideachadh le bhith a’ cur dàil air falmhachadh gastric, a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas coileanta nas fhaide.Bidh fibre cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' cumail gluasadan caorach gu cunbhalach.Tha manganese ann, a tha riatanach ann an tomhas lorg, a chumas ìrean metabollach àrd.Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' losgadh geir.

● Lùghdaich Wrinkles
Tha cumhachdan antioxidant nan dearcan sin a’ tighinn bho bhiotamain C, a tha gu h-èifeachdach a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh spotan aois agus dath dath.Tha ioma-sgrùdaidhean air sealltainn na buannachdan a tha aig sùbhan-craoibh ann a bhith a’ dèiligeadh ri cùisean co-cheangailte ri craiceann

● Neartaich an siostam dìon
Faodaidh sùbh-craoibh iongantasan a dhèanamh airson ar siostam dìon.Tha sùbh-craoibh beairteach ann an antioxidants èifeachdach a bharrachd air phytonutrients.Bidh na h-eileamaidean sin gu comasach a ’neartachadh an t-siostam dìon agad agus a’ cuideachadh do bhodhaig gus sabaid an aghaidh ghalaran.